Говорячи про безпечну засмагу ми маємо на увазі таку засмагу, яка не призводить до появи почервоніння і опіків.
Ключове значення має також індивідуальний вибір часу засмаги - сеансу в солярії. Надзвичайно важливо не перевищити мінімальну еритемну дозу (МЕД) особи, що засмагає. Адже це сприяє появі почервоніння, чого завжди треба уникати.
Отже, тривалість сеансу залежить від кількох факторів: виду солярію і ламп, типу шкіри, а також етапу засмаги особи, яка користується солярієм. МЕД, або чутливість шкіри на УФ-випромінювання, в кожної людини різна.
Нова “норма засмаги”, в основному обмеження потужності УФ-випромінювання до рівня 0,3 Вт/м2, сприяє кращому контролю часу засмаги, що в свою чергу зменшує ризик перевищення дози МЕД до мінімуму. Тому з впевненістю можна заявити, що засмага в солярії є безпечна.