Keď hovoríme o bezpečnom opaľovaní, mali by tým vždy myslieť také opaľovanie, ktoré nevedie k začervenaniu a popáleninám.
Určenie vhodnej časovej dĺžky opaľovania pre každého užívateľa solária tu hrá kľúčovú úlohu. Je veľmi dôležité, aby osoba, ktorá sa opaľuje, neprekročila minimálnu erytemálnu dávku (angl. MED, minimal erythema dose). V prípade jej prekročenia dochádza k začervenaniu, ktorému je vždy potrebné predchádzať.
Znamená to, že dĺžka opaľovania záleží od niekoľkých faktorov: druhu solária a použitých trubíc, typu pokožky či pokročilosti stupňa opálenia osoby, ktorá solárium používa. MED, čiže citlivosť pokožky na ultrafialové žiarenie, je u každého človeka rozdielna.
Nová „norma_opaľovania“, a hlavne obmedzenie intenzity UV žiarenia na hodnotu 0,3W/m2, rozhodne umožňuje lepšiu kontrolu času opaľovania, čím sa minimalizuje riziko prekročenia dávky MED. Vďaka tomu sa s určitosťou dá povedať, že opaľovanie v soláriu je bezpečné.